"Invierte en todo aquello que un naufragio no pueda arrebatarte"
Proverbio

Cuídate

Cuídate

¿Sientes que no te cuidas lo suficiente?

¿Te gustaría aprender hábitos de vida saludable con los que alcanzar un mayor bienestar?

¿Cuidas de otra persona y eso te genera un gran desgaste emocional y personal?

¿Trabajas a turnos y quieres mejorar tu salud?

CUÍDATE es la actividad para el bienestar que necesitas.

 

Contenido:

1. Valoración inicial de tu nivel de salud. 

2. Explicación teórica de qué son los hábitos de vida saludables y de cómo influyen en el nivel de bienestar.

3. Entrenamiento en hábitos de vida saludable

Duración:

3 Sesiones = 3 horas. 

Individual o Grupal: 

Si prefieres venir a Cuídate de manera individual solicita cita para esta opción. 

Si prefieres venir a Cuídate de manera grupal, las actividades de entrenamiento en bienestar de POSITIVÍZATE se realizan en grupos de no más de 6/8 personas para garantizarte una atención y supervisión de calidad gracias al grupo pequeño.  

Precios Cuídate Grupal:

Sesión = 12€ (1 sesión) y 30€ (bono de 3 sesiones)

Precios Cuídate Individual: 

Sesión = 60€

Horario: 

Martes 20.00-21.00 

Inscríbete llamando:

T. 968 93 00 63 y M. 655 63 98 33