"Invierte en todo aquello que un naufragio no pueda arrebatarte"
Proverbio
Busca el Amor
Dic24

Busca el Amor

Vamos haciendo tareas sin parar durante el paso de los días. Se nos cuela la prisa entre los quehaceres diarios y perdemos calidad en el trato con los demás. Ahora que podemos festejar la Navidad tenemos la oportunidad de disminuir el ritmo cotidiano para volver a mirarnos y mirar a los demás con más profundidad. Si miras con atención, verás el amor No es fácil detectar el amor si te has acostumbrado a él, recuerda los efectos de la “adaptación hedónica” según la cual nos acostumbramos a todo, y a lo bueno también. Tampoco es fácil ver el amor si vives con prisa. Pero si te paras y observas, si mantienes una actitud atenta y comprensiva, si eres capaz de poner atención de manera compasiva, lo verás con claridad. Dice el gran maestro zen Thich Nhat Hanh “El amor solo puede crecer en el suelo de la comprensión”. A veces nos cuesta ver el amor porque nos falta comprensión. Unas veces, detrás de la torpeza de gestos y palabras, detrás del miedo, de las normas, del echarte de menos o del estrés, está el amor. Detrás del “abrígate que hace frío”, o del “¿dónde te metes?”, detrás del “date prisa que no llegues tarde”, o del “tienes que venirte”, o detrás del “estudia un poco más” o del “lleva cuidado con el coche” o detrás del “dame un toque cuando llegues” que quizá te fastidian tanto en el día a día, está el amor. Puede que no sea un amor tan libre o tan saludable como te gustaría. Puede que sea un amor más torpe de lo que deseas, pero ahí está. Lo reconozcas o no, lo rechaces o no, ahí sigue. Es el amor de tus padres, de tus amigos, de las personas para las que eres importante. Es el amor de tu círculo, de tus personas de confianza, de tu piña, tu tribu, tu gente, tu clan. Da igual cómo lo llames. Otras veces el amor se manifiesta de forma silenciosa y solo están los hechos. La ropa doblada sobre la cama, el coche lavado, el plato de comida en la mesa, el dinero para la fiesta en la mochila, la llamada diaria, la recarga en el móvil, los niños bañados, el cuento leído, el whatsapp de buenas noches, el email que no esperas… Son gestos de amor, muchas veces silenciosos pero igualmente presentes, resueltos, hechos. Unas veces en forma de atención, otras en forma de normas. Unas veces regalándote tiempo, otras una vida más cómoda. La mayoría de las veces, haciendo de tu vida, una vida mejor. Sea como sea, mira de nuevo a tu alrededor....

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Organizaciones Saludables y Rentables
Sep23

Organizaciones Saludables y Rentables

Aunque pueda parecer extraño, en realidad el objetivo número uno de toda empresa es el bienestar y la prosperidad de las personas (accionistas, clientes, empleados, staff, etc.). ¿Por qué? Porque ganar dinero se asocia a bienestar y prosperidad. Podemos decir entonces que ganar dinero es un medio para conseguir el verdadero fin en las organizaciones. El problema deviene cuando se utiliza la ganancia económica como única estrategia o medio para conseguir el bienestar, confundiéndose con el fin. Entonces es cuando, paradójicamente, la organización se convierte en fuente de malestar en lugar de bienestar, porque trata de ganar dinero “a costa” de las personas y no en su beneficio. Los estudios realizados por la psicología social (y la experiencia) nos demuestran una y otra vez que el bienestar económico es necesario pero no suficiente para conseguir el bienestar completo de las personas (especialmente en las culturas occidentales). Esto se ha demostrado ampliamente a través de numerosos estudios relacionados con lo que se ha llamado “La paradoja de Easterlin”.  La paradoja de Easterlin Se refiere al hecho de que el crecimiento de la renta por persona, y por tanto, del bienestar en términos de bienes y servicios, no viene acompañado por un crecimiento similar del sentimiento subjetivo de satisfacción con la vida que la población declara en las encuestas al efecto*. Y es que una vez cubiertas las necesidades básicas para sobrevivir en esta sociedad, necesitamos añadir otros tipos de bienestar para sentirnos plenos. La relación bienestar-rentabilidad en las organizaciones Podemos clasificar el bienestar en dos grandes categorías (Bisquerra, 2013): Bienestar objetivo. Estaría incluido el bienestar material, físico y social. Bienestar subjetivo. Estaría incluido el bienestar emocional y psicológico. Son necesarios, de forma equilibrada, ambos tipos de bienestar (objetivo y subjetivo) para producirse un completo estado de satisfacción personal. De modo que una organización que busca el bienestar de las personas de forma saludable y equilibrada, con el bienestar económico, incorporará también a su estrategia corporativa no solo el bienestar material sino también el físico y el psicosocial. Cuando se actúa de esta manera se produce otra paradoja, la empresa comienza a ser mucho más rentable económicamente y de manera sostenible. Es decir, cuando se equilibra el bienestar objetivo y subjetivo, el desempeño y la productividad de las personas mejora por extensión la cuenta de resultados. ¿Cómo lo hacemos?   Es importante que la empresa fomente hábitos saludables, basados en la regla de las 4 D’s: Dieta (alimentación equilibrada). Deporte (ejercicio aeróbico regular). Descanso (facilitar pausas y hábitos de recuperación). Diversión (gamificación, sentido del humor, actividades extra laborales). Pero es especialmente importante que la empresa incorpore lo que yo llamo una “estrategia emocional corporativa” como ventaja competitiva....

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