Cuídate
¿Sientes que no te cuidas lo suficiente?
¿Te gustaría aprender hábitos de vida saludable con los que alcanzar un mayor bienestar?
¿Cuidas de otra persona y eso te genera un gran desgaste emocional y personal?
¿Trabajas a turnos y quieres mejorar tu salud?
CUÍDATE es la actividad para el bienestar que necesitas.
Contenido:
1. Valoración inicial de tu nivel de salud.
2. Explicación teórica de qué son los hábitos de vida saludables y de cómo influyen en el nivel de bienestar.
3. Entrenamiento en hábitos de vida saludable.
Duración:
3 Sesiones = 3 horas.
Individual o Grupal:
Si prefieres venir a Cuídate de manera individual solicita cita para esta opción.
Si prefieres venir a Cuídate de manera grupal, las actividades de entrenamiento en bienestar de POSITIVÍZATE se realizan en grupos de no más de 6/8 personas para garantizarte una atención y supervisión de calidad gracias al grupo pequeño.
Precios Cuídate Grupal:
Sesión = 12€ (1 sesión) y 30€ (bono de 3 sesiones)
Precios Cuídate Individual:
Sesión = 60€
Horario:
Martes 20.00-21.00
Inscríbete llamando:
T. 968 93 00 63 y M. 655 63 98 33