Cuídate

Cuídate

¿Sientes que no te cuidas lo suficiente?

¿Te gustaría aprender hábitos de vida saludable con los que alcanzar un mayor bienestar?

¿Cuidas de otra persona y eso te genera un gran desgaste emocional y personal?

¿Trabajas a turnos y quieres mejorar tu salud?

CUÍDATE es la actividad para el bienestar que necesitas.

 

Contenido:

1. Valoración inicial de tu nivel de salud. 

2. Explicación teórica de qué son los hábitos de vida saludables y de cómo influyen en el nivel de bienestar.

3. Entrenamiento en hábitos de vida saludable

Duración:

3 Sesiones = 3 horas. 

Individual o Grupal: 

Si prefieres venir a Cuídate de manera individual solicita cita para esta opción. 

Si prefieres venir a Cuídate de manera grupal, las actividades de entrenamiento en bienestar de POSITIVÍZATE se realizan en grupos de no más de 6/8 personas para garantizarte una atención y supervisión de calidad gracias al grupo pequeño.  

Precios Cuídate Grupal:

Sesión = 12€ (1 sesión) y 30€ (bono de 3 sesiones)

Precios Cuídate Individual: 

Sesión = 60€

Horario: 

Martes 20.00-21.00 

Inscríbete llamando:

T. 968 93 00 63 y M. 655 63 98 33