Quiérete
¿Sientes que no te valoras como te gustaría?
¿Te cuesta poner límites a los demás?
¿Te sientes mal cuando dices “no”?
¿Eres amable con los demás pero no lo eres contigo mismo/a?
¿Te apetece quererte más y mejor?
Quiérete es la actividad para el bienestar que necesitas.
Contenido:
- Valoración inicial de tu nivel de autoestima, autocompasión y asertividad.
- Explicación teórica de qué son y cómo influyen en tu bienestar.
- Entrenamiento en autoestima, autocompasión y asertividad.
Duración:
3 sesiones: 3 horas
Individual o Grupal:
Si prefieres venir a Quiérete de manera individual solicita cita para esta opción.
Si prefieres venir a Quiérete de manera grupal, las actividades de entrenamiento en bienestar de POSITIVÍZATE se realizan en grupos de no más de 6/8 personas para garantizarte una atención y supervisión de calidad.
Precios Quiérete Grupal:
Sesión = 12€ (1 sesión) y 30€ (bono de 3 sesiones)
Precios Quiérete Individual:
Sesión = 60€
Horario:
Solicita cita a convenir
Inscríbete llamando:
T. 968 93 00 63 y M. 655 63 98 33
